第四十一章：修炼

翌日，清晨，晨曦破晓，五点，天se刚刚开始清明，周少瑾洗漱完毕，给老弟周文轩说了一声，穿上一shen运动服走chu家门，此时还早，村子上也是静悄悄的。

一个小时后，周少瑾爬上自家后面落yang山的山ding，这是整个松竹村周围的最高山峰，坐落在村子的西边，每当夕yang西下的时候就从这里落下，这也是落yang山名字的由来，夕yang落下之山，山峰很高，从村子ba起三百多米，山ding是一个直径近百米的椭圆形无草木平地。

周少瑾站在山ding上，举目四望，一片开阔，原本被山峰阻隔的锡库村、客席村等好几个村子也都能看见，向下看，山脚下是整个松竹村，村子的上空则是一层白蒙蒙的晨雾，站在山ding上看起来像是整个村子都笼罩在晨雾中，青山碧水，宛如桃源。

东山之上，霞光绚烂，太yang还没有chu来，朝霞已经渲染，站在山ding上，迎着晨风，shenxi一口气，只gan觉神清气shuang。

“是时候了。”shenxi一口气，调整好自己的气息，周少瑾摆chu一个起手式，开始准备修炼。

筑基阶段，炼jing1化气，这个阶段最主要的就是锤炼自shen的ti魄，为今后的修行打下基础，只有ti魄足够qiang大，才有资格进军更高的修行境界，不说其他，就说炼气境界，这个境界需要在ti内开辟气海，若是没有足够的qiang大ti魄作为基础，gen本就无法开辟chu气海，就算开辟气海，到时候shenti如果经受不足狂暴的真气罐ti，也会直接爆ti而亡。

而且修炼一途，整ti而言，也可以说是一个shenti不断蜕变qiang化的过程，随着修为的提高，自shen的ti魄也会慢慢蜕变，变得越来越qiang大，不过对于修士而言，除了ti魄之外，自己的灵魂也随着修炼在慢慢蜕变随着ti魄以其qiang大。

如果把世间比喻成红尘苦海，那么修士追求的就是超脱，在这个超脱的过程中，roushen如舟，灵魂如灯塔，唯有roushen和灵魂都不断的蜕变qiang大，方能超脱苦海，到达彼岸。

“嘭”的一声轻响，周少瑾直接双膝跪地，接着整个人的shen子往后弯，后脑勺贴地，pigu则是压在自己的双tui上，整个过程行云liu水，对周少瑾而言并没有丝毫难度，大tui和shenti的其他地上也没有丝毫不适，经过溯源丹的改造，周少瑾发现自己shenti的柔韧xing也大大增qiang了不少。

若是以前，这样的动作虽然也能zuochu来，但是绝对不会这么容易，大tui也会绷劲的发疼，不过现在，对他而言这个动作却是丝毫不费力。

筑基篇中的修炼之法主要有两bu分，一bu分是炼ti法，另一bu分则是运气法门，炼ti法又分为两bu分，第一bu分是八十一个动作，很像练瑜伽，不过这上面的动作却是比瑜伽要艰难不知多少，这八十一个动作的主要作用也是锻炼shenti的柔韧xing和jin脉gen骨，炼ti法的第二bu分则是一taoti术，不仅仅包han了拳法、掌法、指法、tui法，甚至shenti的任何一个bu位都可以当成攻击点，共有八十一式。

前面的八十一个动作算是对后面ti术的修炼起着辅助作用，没事修炼之前，先zuo这八十一个动作。

双膝跪地，shenti后翻，脑勺贴地，这是第一个动作，接下来，双手从脑袋后面撑地，前面的双脚也慢慢站立起来，用四肢将自己shenti从地上支撑起来。

“啪。。啪。。啪。。。”

如同爆豆子一样，这一刻，随着四肢撑地缓缓支撑shenti起来的时候，双手双脚和腰bu的骨骼一顿噼啪作响，周少瑾的脸上也chu现红chao，第一个动作还好，但是第二个动作就不怎么轻松了，对四肢和腰力的需求很大，也很考验shenti的柔韧xing！

接着，周少瑾的左手和有右脚离开地面，仅用右手和左脚支撑地面，整个人成弯拱形！

八十一个动作，一个比一个困难。

第五个