简单的冲洗之后，原本准备去找个地方练几遍《家十二段锦》的，但现在发现可以直接在浴室里面练，浴室就没去，找了个比较燥的地方，赤**锻炼了起来。

到了宿舍楼那边，并没有着急往宿舍去，而是直接去了淋浴室洗澡了。了淋浴室，意外发现淋浴室里面面积很大，而且这时间本没人来洗澡，住在这里的所有学员都是刚来没多久的人，对于这里的事情保持着极的好奇心，都去看挑战赛去了。救一个人在空大的浴室里面洗澡。

摇了摇，说：“觉得并不需要，的疲累还可以承受的住，等觉得承受不住的时候再这些恢复的治疗吧。”

还是摇了摇，说：“觉得暂时还能持，等明天如果真的很疲累的话，就去。积分只有10个，能省还是要省着用不是”

不怎么说，晚上的训练要轻松许多，虽然的在一天蹂躏之后，一直在崩溃边缘，但晚上的训练还是轻松持了下去。

蒋雨薇以为是担心积分消耗，便对劝：“你不用担心积分消耗，一次01积分，你的积分能支撑很久。而且磨刀不误砍柴工，虽然训练计划中并没有制你去，但建议你还是去一下，否则的话，别看你今天能持下来，现在还有余力，但明天你就会难受，后天你可能就持不下来了，而可以告诉你，手里的训练计划，越往后面，度是逐渐增加的。”

准备直接往宿舍回，蒋雨薇却拉住说：“你今天才第一次接受这样的训练，虽然持了下来，但一时肯定难以适应。去个恢复的会好很多。另外，每周再泡两次药浴，对恢复缓解的疲劳有极好的作用。”

蒋雨薇说的也在理，尽的一百个不情愿，但还是没再说什么。而且快速吃了饭，会宿舍尽量多休息了一会儿，然后在手表的提示下，再度赶过来。

晚上十半的时候，的一天训练才算正式结束。中午和下午的时候，训练结束之后，跟蒋雨薇都是分开，各自去吃饭，不过这次蒋雨薇主动跟一起往外面走去。

持不去，蒋雨薇也就没必要带去了，就跟分开，一个人往宿舍回去。

有些奇怪，就问她说，先前杨志锴告诉晚上是自由时间，可以参加挑战赛什么的，蒋雨薇却是那是正常学员的自由时间，的基础太差，必须抓时间联系，否则的话，一个月的时间可能也赶不上来。而且以现在的平，别说挑战赛了，随便跟一个学员动手都是找死，让压儿别想自由时间的事儿，晚上记住早过来就行了。

之所以不去接受，就是把希望寄托在了《家十二段锦》上。以前每次极端疲累的时候，神奇的《家十二段锦》都能让在短时间内恢复力，希望这一次也不要让失望

看到持，蒋雨薇也没再说什么，只是让自己保重，不要撑。一旦发生不适，一定要及时告诉她。，说一定会的。

晚上的训练没有大负荷的训练量，而是行了一些比较细的训练，一些枪械的使用等，虽然说枪械方面由贺老和那个姓杨的家伙教，但因为现在学的都是一些门级的东西，所以还是蒋雨薇在指导。

听蒋雨薇说一些简单的枪械使用作，心里不以为意，从走上黑之后，也接过诸多枪械，虽然用的最多还是手枪，但觉一般的作还是知的，但真正开始训练之后就傻了。蒋雨薇跟说什么结构什么的，完全不了解。