这次跑了十余分钟，到达了市民公园的范围内后，徐泽终于看到了前边有人影现。见得有人现，徐泽这才稍稍地放慢了脚步，以普通慢跑的速度继续前，免得太引人注目了。

徐泽缓缓朝前跑去，却是看得一人正缓步朝前走来，看得那人的时候，徐泽看着觉似乎得有些熟，不过这人倒是有些奇怪，早上来湖边，却穿着一的笔西装，似乎不像是前来锻炼的。

北湖范围极大，但只有一小半在星大范围内，而其他大半却是在一个星城市民公园之中，徐泽绕着北湖岸边跑了一整圈之后，天依然还早，湖边并没有现其他什么运动的人，徐泽便决定继续着第二圈的奔跑。

越行越近，看着对方那扫过来的犀利神，徐泽突然想起了这是谁，这个中年人似乎就是那天和孙凌菲在拉维拉门遇到那唐老的秘书或者保镖。

徐泽在后边看得心一愣，却见得唐老突然缓缓地伸手捂住了自己前，缓缓往地下蹲去。

徐泽慢慢跑近，却认了来那个穿唐装的老，正是上次所见的那位唐老，徐泽这才恍然大悟，难怪刚才会见到那个中年人，原来是唐老在这里锻炼。

“不对…”徐泽看得唐老的动作，心一惊，唐老的现在好像是了什么问题，而且看那捂着前的动作，似乎是心脏的问题，徐泽当下心一惊，赶跑了过去。　不过不怎么样，天南都会尽快地调整过来，会尽量的多码一些来，提一些速度，在接下来的时间里也会更加努力；谢大家对天南的支持，谢谢大家！

觉着大肌，随着迅速的奔跑，而开始渐渐地缓慢地弹动起来，徐泽轻轻地吐着气，然后又缓缓地着气，尽量让心肺依然以规律和缓慢的速度运行着。

不过刚刚完成一个手势之后，突然他的形却是一顿，如同突然一下僵了一般，整个人凝固在了当场。

早上五时半，徐泽准时睁醒来，在刷牙洗脸后，继续开始了每日必行的晨跑，跑在晨雾弥漫的小湖边，徐泽轻轻地了两气，慢慢地奔跑着，等四肢活动开来之后，缓慢地加速，让自己的速度越来越快…

其最主要的好在于在某些极限状态下，在缺氧，甚至无氧的状态下，能够比常人持更久，或者是在正常供氧下能够拥有比普通人更的爆发力。

“他这么早在这里吗？”徐泽疑惑了一下，不过还是笑着朝着对方了。

对方看得徐泽笑着了，倒是一愣，不过很快中就了一丝了然之，似乎认了徐泽，也朝着徐泽笑了笑，然后继续朝前走去。

随着徐泽的快速跑动，经过了半个小时之后，他的呼却依然维持着平时轻微活动时的呼频率，而心率也仅仅在每分钟九十多次的左右，远远没有达到普通人剧烈运动时的程度。

据小刀说这是一现阶段对徐泽来说极为合适的锻炼能的方法，所以徐泽也一直都持着，沿着湖岸，大步奔跑着，让细细的汗珠在脊背缓缓地冒了来。

徐泽微笑着继续朝前跑了过去，跑到唐老附近时，才缓缓地停了下来，看着唐老在哪里一招一式地打着太极，准备等他停下来之后，打个招呼。唐老这时也看到了停下来的徐泽，睛稍稍瞄了徐泽一之后，微笑着轻轻地了，然后继续地打着自己的最后几手，准备收手。

徐泽也没有想太多，两人而过之后，继续缓缓朝前慢跑着，如此般地跑了一小段路，却是又看的一人穿白唐装，在前边的湖岸边上，缓缓而行，似乎在打着一太极拳。

想到。

因为只有这样，才能尽量减少自己的氧量以减少锻炼时的消耗的氧气量，而这样的好是，当习惯了在少量氧气供应时，还能维持正常的活动。