第十一章 超越极限的训练（上）

012-03-02

在林天搬到水德殿傅云的住chu1的第二天早上，天灰蒙蒙的，还没亮，林天便被傅云叫了起来。

在昨天晚上，傅云又用先天真气为林天疏导了一次shenti，林天因为被唐光暴打一顿所留下的伤也都已经全好了，而傅云为林天疏导shenti的时候，特别主意了林天的tuibu。

林天因为长时间跪着的原因，双tui直到昨天晚上，还依旧有一些酸痛，而傅云为了不让林天因为双tui的酸痛而影响到今天的训练，所以在昨天晚上用先天真气疏导林天shenti的时候，特别在林天的tuibu，反复进行了几遍的推拿，直到林天沉沉睡去，傅云才离开。

水德殿旁边的一个相对于内门弟子们修炼要小一些的修炼场中，林天shen着短袖劲装，立于其中，而傅云则站在林天的对面。

此刻的林天，gan觉浑shen充满了jing1力，如同gan受到了全shen最qiang的力量一样。这zhonggan觉，还要多亏了傅云前后两次用jing1纯的先天真气疏导林天shenti的原因。

林天站的笔直，静静的等待着傅云给他安排的训练计划。

傅云严肃的看着林天，沉声dao：“今天，将是为师教导你修炼外功的第一天，所以，今天，为师不打算安排你进行如何残酷的训练。”

林天认真的听着傅云的话，把傅云所说的每一个字，都shenshen的记在心里。

傅云继续dao：“今天，为师将安排你进行一些简单的热shen运动，让你的shenti逐渐达到能够进行超越极限的训练的最佳状态。”

“首先，为师将为你讲解一下，为师把你的训练大致分为哪几zhong主要阶段。”

“修炼外功，不外乎力量，速度，耐力，灵min，shenti的柔韧xing以及shenti的爆发力。”

傅云讲解dao：“所谓一力降十恵，力量的大小决定了你的攻击力，特别是对于修炼外功之人来说，力量将是你攻击力的唯一输chu。而速度，对于修炼之人的作用绝对不亚于力量，所谓，世间为学，唯快不破。当速度达到一zhong可怕的境界时，它同样可以产生非常可怕的攻击力，而这gu攻击力的来源，则是来自于冲击力，速度越快，冲击力就越qiang。而冲击力越qiang，攻击力就越qiang。”

林天暗自点tou，把傅云的每一句话都沉沉的刻在脑海中“力量与速度，将是决定攻击力的两大ti现。”

傅云看着林天那认真的样子，不禁心里暗自一笑，继续dao：“耐力，则是决定的自shen战力的可持续xing，耐力越qiang，那么，你持续战斗的时间就会越qiang。而灵min，则是决定了自shenshenti的灵活xing，一个完mei的shenti，必须要有与之匹pei的灵活xing，拥有着超qiang的shenti灵活xing，才能让你穿梭于千军万ma之中而不让别人沾染你半分。所以，灵min，也将成为你训练计划之中的最主要几个项目之一。

“灵min？shenti灵活xing？穿梭于千军万ma之中而不染别人沾染半分？哇，这么niu…“林天的心里，早已经热血沸腾。

“最后，就是shenti的爆发力。”

傅云脸se严肃，沉声dao：“一个人的爆发力，将直接影响到他的最qiang战力发挥。”

“爆发力，就是爆发chu自shen最大潜力，发挥chu远超自shen水平的战力。这，就叫爆发力。

林天静静的听着。

“比如，一个人平时只能举起五十斤重的wuti，但当他爆发chu自shen潜力的实力，他将举起七十斤，一百斤，乃是两百斤的wuti。像那zhong远远超chu自shen水平的发挥，就叫zuo极限爆发。“

“哇，极限爆发？发挥chu远超自shen数倍的力量。这，这，着太不可思议了。但像这zhong极限爆发，应该不是随便就能发挥的吧？”林天心里暗暗吃惊dao。

接下来，傅云