图鬃聪偎氐鹊拇罅糠置诶丛銮抗趋篮湍谠啵使长变结实。错过了这个时期，一旦人为，你这一生就永远失去了长长结实的机会。同时，这个时期不集中搞好学习，考上一所学校，那么你一生的生活平将下降一个等级。为此，青少年一定要到：“三戒”：戒单独与异接，戒情，戒情。参看“教育十问”

牐犠苤，每当你心神不安，想异和思时，可以聊天、打球、劳动、作家务、参加社会活动等等。千万记住：你一定要把现扰至20岁的期间，看成是自己一生的最严峻考验，是对自个意志的艰苦磨炼。只有在诱惑中，不心动；在折磨中，不动摇，你才能成为真正的男汉！

牐牐3）明确“三戒”只是人生旅途中的阶段现象。一般只有5年左右。当年满20岁后，不但要彻底取消“三戒”，相反还要利用男女的往来展开科学的、健的生活，以长健的肌，增质，留住青和延年益寿。

牐犝饫锩孀畲蟮睦难是：生长激素与激素之间的矛盾。当激素分多后，生长激素就停止大量的分。防止生长激素停止大量分的唯一办法是：不要人为的。因为制造需要大量的酮（见文章“神奇的酮”），只要不人为地，保持遗的次数在每月一次以下，就不会大量的合成酮。这一非常重要！措施是：在青期间，不要单独接异、谈情和看情文艺等刺激神经的内容，无论有多么冠冕堂皇的理由，什么“这都是正常的、纯洁的、可以理解的”；最后都会导致走火，落个玩火自焚的下场。这正常的、纯洁的、可以理解的男女慕和情，必然会发展成恋。在未达到“情结晶”之前，所有“恋可以提学习成绩”的说法都是骗人的鬼话，自欺欺人！日夜思恋、写日记、打校园电话和约会等等，忙的不亦乐乎，哪里还有心思学习罗。两人并坐在课堂，想非非，大脑一片空白，恐怕连老师的一句课文也听不去，难那些专家们都忘了自己恋时的德？！一旦上床，完成了情的最终环节（足见所有纯洁、尚和好的情都以秽、下、和不堪目收场！），男女双方才能真正品尝到早恋的苦果。

牐犠钅寻斓氖牵目前已经开始人为或者恋的少年。如果你的不多，没有长黑胡，那么还有望恢复生长激素的大量分。因为这时你的每天合成的不多，从而酮还没有大量制造。加上度的育锻炼，可以促使睡觉时大量分生长激素。因此，应立刻金盆洗手，咬牙不再人为；停止与异的私下往，以免刺激神经。另一个措施是：多育运动、多家务劳动，消耗内多余的游离酮。余下未消耗的游离酮，只有依靠肝脏的分解。目前已经肯定，男女在青期的扰是由于血中的游离酮超过一定值所造成；只要血中游离酮的度降到固定值以下，你的情绪就会平稳下来。那时，你再看书。

牐犠詈螅在青期一定要切切实实持好“三戒”，希望你在开始自己好一生的旅程中，首先到：戒！戒！戒！！而且，只需要“戒”五年。

牐犝馐倍阅猩，因为有了发的地方，排除了扰，学习成绩大都不会下降。但是由于人为的，导致生长激素大量分的年龄结束，必然单瘦（见“一问”：为何皇帝单瘦和寿命短），质弱，寿命也会缩短。对女生，普遍会降低学习成绩，甚至再也没有向上奋斗的意志，完全依附于男生；而且，同样未发育完全。可见，鼓励青少年在青期恋，就等于把他们推向火坑。青少年们，你们自己一定要把握好！